L’herboristerie s’occupe de la préparation et de la commercialisation des plantes médicinales. Dans ce domaine, on tire le meilleur des plantes pour préparer des remèdes naturels. En effet, les plantes ne sont pas faites uniquement pour être de jolis ornements. Depuis des milliers d’années, elles ont été utilisées pour soigner divers maux et pour répondre aux soucis de santé mineurs. Un rhume, une insomnie, une indigestion… découvrez à travers l’herboristerie les plantes qui peuvent vous soulager.
Les plantes utiles au quotidien
Les plantes sont à choisir en fonction de vos besoins. Vous pouvez participer aux ateliers ejardin, de découverte de l’herboristerie pour mieux reconnaître et sélectionner les plantes qui répondront à vos divers besoins. Il existe un grand nombre de tisanes détox, brûle-graisse et minceur. Ces tisanes sont le plus souvent à base de caféine ou de thé vert. Elles stimulent l’organisme afin qu’il brûle plus efficacement les calories. On retrouve des tisanes drainantes et détox recommandées pour le ventre plat comme le pissenlit, l’artichaut et le fenouil qui ont un effet diurétique et permettent de lutter contre la rétention d’eau et donc d’affiner le corps à certains endroits.
On utilise souvent de la menthe poivrée, du citron ou de la réglisse, pour réguler le transit et améliorer la digestion. Les infusions à base de curcuma et/ou de gingembre sont réputées pour leur capacité à booster le système immunitaire. Les actifs présents dans le gingembre agissent de manière synergique pour améliorer la vitalité. La cannelle contribue à améliorer les capacités mentales et physiques. Le gingembre et le ginseng sont aussi recommandés en tisanes ou en infusions pour stimuler la concentration.
Pour améliorer la circulation du sang dans le corps, les tisanes ou infusions à base de vigne rouge et d’aubépine sont à privilégier. Les tisanes aux fruits rouges sont aussi recommandées aux femmes qui allaitent. On retrouve souvent de la lavande et du tilleul dans la catégorie des plantes réputées relaxantes et antistress.
